保育士の仕事ってメンタルがやられる！
闇が深い業界だと思う…
保育士のお仕事は、可愛い子どもたちと触れ合いながら成長をサポートする素晴らしい職業。
しかし、その裏には「メンタルやられる」「闇が深い」と言われる一面も存在します。
保育士として働くあなたも、きっとその苦悩や心の負担を感じていることでしょう。
私も現役保育士なので、よくわかりますよ。
そこで、この記事を通じて、保育士が「メンタルがやられる」「闇が深い」と感じる原因と、精神的に辛くなりそうなときの対処法を考えていきます。
保育士界の真実を探りながら、解決策や対処法について探っていきましょう。
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保育士はメンタルやられる！「闇が深い」と言われる理由は？
保育士のお仕事は「メンタルやられる！」「闇が深い」と言われることがありますが、その理由にはいくつかの要素が関わっています。
ここでは、その理由について考えてみましょう。
命を守るプレッシャーが大きい
保育士は子どもたちの命・安全を守るというとても大きな責任を負っています。
その責任の重さから、プレッシャーやストレスを感じることもありますよね。
急なケガや体調不良などいつ起きるかわからないので、保育士は常に気を抜けず目を離せない状況にあります。
長い労働時間と体力的な負担
保育士のお仕事は長時間勤務になることがあります。
人手不足の影響に加え、行事や製作の準備、壁面装飾作成に書類などの事務作業…
とやることが無限にあり、終わることがありません。
残業や持ち帰り仕事になることも多く、メンタルが削られますよね。
正職保育士の休日って、”休日”じゃなくて”出勤しなくていい日”なんだよね。
出勤して子どもを見る日(平日)か、家で事務仕事や保育準備をする日(休日)か、の違い。
ただ仕事する場所が変わるだけ。
これって結構メンタルやられる。 https://t.co/y0HbkI8PDH— 疲れた保育士しじみちゃん (@axdOJTYrbQcqno1) March 10, 2023
保育士は日々、精神的にも肉体的にも多くのエネルギーを消耗しています。
人手不足で忙しい
保育士の数が不足している園や、適切なサポート体制が整っていない園もあります。
これによって、保育士一人あたりの負担が増えることがあります。
さらに、人手不足や環境の限られた中であっても、ケガや事故のないように細心の注意を払わなければいけないので、心身ともに負担はとても大きいです。
大変すぎて休憩中泣いてしまった……
メンタルやられる😔
保育士としての自信もなくなる😔— いちこ (@he121412) April 3, 2023
人間関係が難しい
保育士の世界は女の世界。
女だらけゆえに人間関係もややこしく複雑で気を使うことも多く大変ですよね。
不要なトラブルに巻き込まれるとメンタルやられるので、付かず離れず、気をつけつつ過ごさないといけないのも面倒ですね。
保育園で働くとメンタルやられる。
保育士の性格、きつい人多いよ。
気にしない、気にしない自分は、同類にならないようにします。— りりーな (@GLQ2R6OFGADm1I0) January 30, 2023
保護者対応の難しさ
保護者対応も、保育士がメンタルをやられる一つの大きな要因です。
保育士は子どもたちだけでなく、保護者ともたくさんの関わりを持っています。
でも、保護者との関わりって思った以上に難しいこともあるんですよね。
モンペや話が通じない親、理不尽な苦情を入れる親などいろんな人がいますからね。
保護者の意見や期待に応えること、保護者の思いに対応することなど、保育士は本当にたくさんの困難に立ち向かっているんですよね。
保育士は精神的に弱いとやっていけない？メンタルをやられないための対処法
保育士のお仕事は、確かにメンタルがやられることも多いですよね。
でも、精神的に弱いからといって、保育士としてやっていけないということはありませんよ。
メンタルを守りながら仕事を続けるためには、以下の対処法が役立つちますよ。
誰かに相談する
保育士をしていると、メンタルがやられそうなこともあります。
そんなときは一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。
友人や家族、同僚や先輩などに話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になりますよ。
一人で悩まず、周りの人を頼って吐き出してくださいね。
自分を責めない
保育士として自分に厳しくなることは自然なことですが、過度に自分を責める必要はありませんよ。
完璧を求めると無理な負担をかけることになります。
自分の力を認め、一つずつ誇りを持って取り組んでいきましょう。
リフレッシュ・ストレス発散する
メンタルをやられないためには、自分の時間やプライベートの充実も大切です。
しっかりリフレッシュすることで、心の余裕を取り戻すことができます。
ストレスをためないように心がけると良いですよ。
もう辛い！やっていけないと感じたら？
ここからは、「このままじゃメンタルをやられる！」「辛くてもうやっていけない！」と感じたときにとるべき行動について紹介します。
別の保育園に転職する
「このままじゃヤバい！」
「精神的に辛くなってきた」
と感じるときは、無理禁物です。
他の園に転職することを考えてみましょう。
同じ保育業界であっても、園の雰囲気や人間関係などが変わるだけでぐっと働きやすくなることだって十分あり得ます。
このまま耐えていても何も変わらないどころか、もっとメンタルをやられることになってしまうかもしれないので、早めの行動が大切ですよ。
あなたの心身の健康を一番に考えてくださいね。
自分に合う園を探すためには、保育士専門の転職サービスを利用するのがおすすめです。
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異業種の仕事に変えてみる
「もう保育士は辛い！」
「これ以上保育の仕事はしたくない」
こう思うなら、他の仕事を探したってOKです。
自分を守るために考えて行動することはとても素晴らしいことですよ。
自信を持って新しい道に進もう。
保育士以外のお仕事を探す場合も、転職サイトを使って効率よく探すのがおすすめの方法です。
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まとめ
この記事を通じて、保育士が「メンタルがやられる」「闇が深い」と感じる原因と、精神的に辛くなりそうなときの対処法を考えていきます。
保育士界の真実を探りながら、解決策や対処法について探っていきましょう。
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