やらなくていいことをやる人の心理って？
仕事が終わらなくて、正直ちょっと迷惑！
「やらなくていいことをやる人」に困っていませんか？
やらなくていいことをやる人は、やるべきことがわかっていない場合もあれば、親切心や優しさ、協力心から行動していることも。
しかし、この行動が時に迷惑になってしまうんですよね。
この記事では、「やらなくていい仕事をやる人」の心理を探り、その行動が仕事や生活にどのように影響を与えるかを解説します。
このタイプの人の行動に困ったときの対処方法についても解説します。
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やらなくていいことをやる人の特徴
それではまずは、やらなくていいことをやる人、やらなくていい仕事をする人の特徴や心理を紹介していきます。
やるべきことがわかっていない
「やらなくてもいいことをやる人」は、本当にやるべきことや仕事の優先順位を十分に理解できていない場合が。
本当にやるべきことが何なのかわからないので、本来やらなくてもいいことや優先度の低い仕事をしてしまうんですね。
その結果、本来の自身の仕事が疎かになってしまうことがあります。
過剰な責任感
やらなくてもいいことをやるタイプの人は、「何かをしなければならない」という責任感を強く抱きがち。
例えば、誰かが困っていたりすると、「自分が手伝わなければ！」と感じ、自己犠牲的な行動に走ることがあります。
たとえそれが本来の責任でなくても、自分から手を差し伸べることをためらわない人なんですね。
他人への気遣い
やらなくてもいいことをやるタイプの人は、他人の感情やニーズに敏感で、他人を傷つけたり困らせたりしないように気を使っています。
他人に対して思いやりを持ち、気遣いや共感力で人間関係を構築しているんですね。
他人の立場に立って物事を考えることが得意なあまり、本来やるべきではないことも気になって手を出しがちです。
役に立つ喜びを得たい
やらなくていいことをやる人は、職場や人の役に立つことに喜びを感じます。
そのため、「自分が役に立てるかも！」と思ったら、本来の自分の仕事ではなくても手を出してしまう傾向にあります。
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【やらなくていいことをやる】何が問題？
「やらなくていいことをやる人」の行動が引き起こす問題もあります。
ここからは、やらなくてもいいことをやる人によって引き起こされる問題について詳しく説明します。
本来の仕事が進まず迷惑になる
やらなくていいことをやる人は、本来自分がやるべきことが犠牲になっていることがあります。
他人のために仕事を引き受けたり、手助けをしすぎたりすることで、自身の業務や責任を怠ってしまう場合があるんですね。
その結果、本来の仕事が滞り、周囲の迷惑になってしまうことも。
ストレスがたまる
やらなくていいことまで手を出してしまう人は、その分、仕事量が増えます。
結果的に多くの負担を引き受けることになり、時間も手も足りなくなることがあるんだね。
また、「なんでもやってくれる人」と認識されると、周りから無理なお願いをされ、ストレスが増えていきます。
長時間労働や過剰な仕事量は、体調不良やバーンアウトの原因となり、健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。
時間がなくなる
時間が足りなくなることも、「やらなくていいことをやる人」の問題の一つです。
やらなくてもいいことに多くの時間を費やしてしまうと、本来達成すべきことに時間を割けません。
時間の不足は、仕事・プライベートの両面に影響を及ぼします。
仕事においては、納期を守れなかったり、仕事の質が低下したりする可能性が高まりますよね。
また、プライベートの時間が減ることで、十分な休養をとったり、趣味や家族との時間を楽しむ余裕が失われ、ストレスや疲労がたまってしまいます。
対人関係の悪化
やらなくてもいいことをやることが続くと、対人関係にも影響を及ぼすことがあります。
「本来の仕事を、計画通りスムーズに進められない人」とみなされ、最悪の場合は信頼を失ってしまいます。
周りからの信頼を失うと、仕事がやりにくくなる！
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「やらなくていいことをやる人」に困った場合の対処方法
ここからは、「やらなくていいことをやる人」に困った場合の対処方法を紹介します。
感謝の気持ちを伝える
例え、やらなくていいことだったとしても、まずは行動してくれたことへの感謝を伝えましょう。
その人がやらないと、いずれ誰かが取り組まなくてはいけない仕事だったかもしれませんよね。
感謝の言葉を通じて、その人に感謝していることを伝えることが大切です。
やる気はある人なので、やる気を奪ってしまわないよう注意！
率直に伝える
やらなくてもいいことをやってしまう人に対して、率直に伝えることも大切です。
「今はこの業務を優先してくださいね。」
「その仕事は〇〇さんの担当ですよ。」
このように、やるべきことを明確に伝えることで、やらなくてもいいことに手を出すことが減るかもしれません。
仕事の分担を明確にする
職場やチームでの仕事の分担を明確にしましょう。
役割や責任を均等に分配し、誰が何を担当するのかを明確にすることで、やらなくてもいいことをやってまう人が現れることを防ぐことができます。
上司や管理者に相談する
本人にうまく伝わらない場合や、直接伝えたら角が立ちそうな場合は、上司や管理者に相談することを検討しましょう。
問題解決のためのサポートを提供してもらえるかもしれません。
あなた一人で抱え込まず、周りの人にも相談してみてくださいね。
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まとめ
この記事では、「やらなくていい仕事をやる人」の心理を探り、その行動が仕事や生活にどのように影響を与えるかを解説しました。
また、このタイプの人の行動に困ったときの対処方法についても解説しました。
やらなくてもいいことをやる人の中には、悪気がなく親切で行動している人もいます。
そのため対応が難しいですよね。
本人のやる気を奪わないように気をつけつつ、本来の仕事に集中してもらえるように声をかけられると良いですね。
応援しています！
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